Es sind nicht die Aufgaben. Es ist, dass du daran denken musst.
The Mental Load Shift ist ein 120-Tage-Coaching-Programm für Eltern in eurem Team. Eine Person startet den Prozess, beide verändern den Alltag, und die familymind App hält die Vereinbarungen ein ganzes Jahr am Leben.
Du bist nicht die Einzige, die etwas tut.
Aber oft die, die den Überblick behält.
Es ist nicht die einzelne Aufgabe. Es ist die Verantwortung, an alles zu denken, die fast immer auf einer Person lastet.
Talent geht nicht verloren, weil Eltern weniger wollen.
Sondern weil Systeme nicht mittragen.
Viele Unternehmen investieren in Frauenförderung, Leadership und Retention. Ein entscheidender Faktor bleibt privat: die ungleiche Verteilung von Care-Arbeit und Mental Load. Die Folgen sind im Unternehmen sehr konkret.
der Frauen verlassen nach der Elternzeit ihren Arbeitgeber
der Mütter arbeiten in Teilzeit
der Führungspositionen sind mit Frauen besetzt
Jahresgehalt kostet im Schnitt jede Neubesetzung
Zahlen aus dem Programm-Briefing. Quellen vor Veröffentlichung final bestätigen.
Es darf leichter werden. Nicht perfekt.
Nicht 50:50 nach Excel. Nicht noch ein To-do-Plan. Sondern ein Alltag, in dem ihr versteht, was wirklich getragen wird.
Was trägt jede:r wirklich?
Sichtbar machen, was im Kopf liegt, und in echte Verantwortungsbereiche übersetzen.
Was wollen wir als Familie leben?
Vom Wertekompass zur konkreten Vereinbarung, als gemeinsamer Family Canvas.
Was hält uns fest?
Glaubenssätze und Muster lösen, ohne in den Vorwurf zu kippen.
Welche Routinen tragen?
Die App hält eure Vereinbarungen am Leben und macht daraus gelebte Praxis.
Drei Coaching-Sessions, ein Best-Practice-Sharing, zwölf Monate App.
Eine Person startet den Prozess. Zwischen den Sessions bringst du Übungen mit nach Hause und in den Austausch mit deiner Partnerperson. Nach 120 Tagen sichert ihr das Geschaffene.
Check-in · Family Canvas und Nordstern
Was ist uns als Familie wichtig? Welche Werte sollen den Alltag leiten? Erste gemeinsame Orientierung.
Strukturiertes Gespräch mit der Partnerperson
Reflexionsfragen mit nach Hause. Dialog über Werte, Bedürfnisse und gewünschte Verantwortungsteilung.
Check-in · Mental Load sichtbar machen
Die unsichtbare Arbeit aus dem Kopf holen. Aufgaben, Denk-, Planungs- und emotionale Verantwortung werden benennbar.
Aufgabenpakete und Ownership definieren
Aufgaben sammeln, Verantwortungsbereiche bündeln, Definition of Done klären. Erste Zuständigkeiten werden neu verteilt.
Check-in · Immunity to Change
Glaubenssätze und Schutzmechanismen erkennen, die Veränderung blockieren. Sichere kleine Experimente für den Alltag entwickeln.
Umsetzung mit familymind, in Even
Die App speichert eure Vereinbarungen, denkt mit und erinnert verlässlich an Zuständigkeiten. Aus Vorsätzen wird Praxis.
Best-Practice-Sharing
Was hat sich verändert? Welche Routinen tragen wirklich? Letzte Reflexion, Konsolidierung, und für Unternehmen die Auswertung mit HR und L&D.
Andrea & Rosa
Andrea Böckle
Andrea begleitet Eltern dabei, Mental Load aus dem Kopf zu holen und Verantwortung im Familiensystem neu zu verteilen. Ihr Ansatz verbindet ehrliche Reflexion mit Struktur, damit aus Erkenntnis gelebte Praxis wird, durch alle drei Check-ins und das Best-Practice-Sharing.
Rosaria Di Donna
Rosaria, Gründerin von familymind, begleitet das Programm und ist deine persönliche Ansprechpartnerin, von der Anmeldung bis zum Best-Practice-Sharing. Sie verbindet das Coaching mit der App, damit Vereinbarungen im Alltag wirklich tragen.
Das Programm wohnt in der App, nicht in einem PDF. Oder schlimmer, in einem Excel.
The Mental Load Shift wird in familymind von Even getragen, der Skill fürs Lasten-Teilen. Was ihr im Coaching vereinbart, wird hier zu gelebter Routine, mit Erinnerungen an die richtige Person zur richtigen Zeit.
- Vereinbarungen werden sichtbarVerantwortungsbereiche statt loser Aufgaben, für alle einsehbar.
- Die App denkt mitErinnerungen erreichen die zuständige Person, ohne Nachhaken.
- 12 Monate BegleitungBewusst länger als das Coaching, weil Gewohnheiten Zeit brauchen.
Mitarbeitende, deren Mental Load auch eure Pipeline trifft.
Eine Person aus dem Elternsystem nimmt teil, reflektiert und bringt strukturierte Übungen in den Austausch mit der Partnerperson.
Weibliche Führungskräfte
- Mit Care-Verantwortung
- Auf dem Weg zu mehr Verantwortung
- Mit Risiko, zu reduzieren oder zu wechseln
High Potentials & Rückkehrer:innen
- Vor oder nach der Familiengründung
- In Übergangsphasen
- In Karriere-Entscheidungsmomenten
Väter & Co-Eltern
- Die Care-Verantwortung übernehmen wollen
- Die ihre Partner:innen entlasten
- Die das System verändern statt nur helfen
Vereinbarkeit ist Talentstrategie, kein Benefit.
Das Programm verbindet Coaching-Tiefe mit App-gestützter Umsetzung, und macht Wirkung messbar.
Retention
Mitarbeitende mit Care-Verantwortung erleben konkrete Entlastung und bleiben eher in Verantwortung, statt zu reduzieren.
Leadership Capacity
Eltern gewinnen mentale Kapazität für berufliche Entwicklung. Aus Vereinbarkeit wird Führungsbereitschaft.
Employer Branding
Vereinbarkeit als Teil moderner Talentstrategie sichtbar machen, ein Signal nach innen und außen.
Messbarkeit
Pre- und Post-Pulse zu Entlastung, Umsetzung, wahrgenommener Verfügbarkeit und Bindung.
Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Ist das Paar-Coaching?
Nein. The Mental Load Shift ist kein Paar-Coaching und keine Paarberatung. Im Coaching nimmt jeweils eine Person aus dem Elternteam teil, reflektiert die eigene Situation und bringt Übungen und Gesprächsimpulse in den Austausch mit der Partnerperson.
Muss meine Partnerperson mitmachen?
Für echte Veränderung braucht es den partnerschaftlichen Austausch, aber deine Partnerperson muss nicht an den Coaching-Sessions teilnehmen. Sie wird über die Übungen, Gespräche und gemeinsamen Vereinbarungen eingebunden.
Warum vier Sessions und nicht drei?
Drei Check-ins liefern die Tiefe: Family Canvas, Mental Load sichtbar machen, Immunity to Change. Die vierte Session nach 120 Tagen ist Best-Practice-Sharing: Was hat sich verändert, welche Routinen tragen? Ohne diesen letzten Schritt verpufft Veränderung oft im Alltag.
Wie lange habe ich Zugriff auf die App?
Zwölf Monate. Das Programm dauert 120 Tage, die App-Begleitung läuft bewusst darüber hinaus, weil Gewohnheiten Zeit brauchen. So bleibt eure Vereinbarung nicht nur eine Erkenntnis, sondern wird ein System, das euch durch den Alltag trägt.
Ist das ein Frauenförderprogramm?
Es kann als solches eingesetzt werden, sollte aber nicht nur Frauen adressieren. Der Hebel liegt darin, Care-Verantwortung als gemeinsames Thema sichtbar zu machen. Frauen werden entlastet, wenn Verantwortung im Familiensystem neu verteilt wird, nicht nur bei ihnen reflektiert.
Was kostet das Programm?
Wir starten mit einem Pilotprogramm und halten die Einstiegshürde bewusst niedrig, um so viel wie möglich zu lernen. Sichere dir einen Platz, und wir besprechen die Details mit dir und gegebenenfalls eurem Unternehmen.
Damit es bei euch nicht zehn Jahre dauert.
Erzähl uns kurz von dir, und wir melden uns innerhalb von zwei Werktagen mit den nächsten Schritten für deinen Pilotplatz.
- Ein echtes Gespräch, kein Verkaufsskript
- Pilot mit geringer Einstiegshürde
- Für dich oder über deinen Arbeitgeber
Noch unsicher? Lies, was Mental Load wirklich ist und wie ihr anfangt, sie zu teilen: Was ist Mental Load?.
Danke.
Wir haben deine Anfrage und melden uns innerhalb von zwei Werktagen.