Warum bewusste Zeit nur für Dich kein Luxus, sondern mentale Gesundheitsvorsorge ist
Von Katja, Gründerin von LAUFMAMALAUF – Outdoor-Fitness für Mütter Hi, ich bin Katja, Gründerin von LAUFMAMALAUF. Hinter LAUFMAMALAUF stehen über …
Geteilte Verantwortung beginnt vor dem Gespräch
Viele Gespräche über Fairness im Familienalltag beginnen erst dann, wenn sich bereits etwas falsch anfühlt. Eine Person ist müde vom …
Frühe Entlastung ist ein System, kein Vorsatz
Frühe Entlastung ist ein System, kein Vorsatz Der Januar ist voller Versprechen.Neue Routinen. Bessere Gewohnheiten. Das Gefühl, dass jetzt der …
Warum sich der Januar leichter anfühlen sollte – nicht besser organisiert
Der Januar kommt für viele Familien mit einer leisen Intensität. Die Pause der Feiertage endet, Schule und Kita starten wieder, …
Ein Weihnachten gestalten, das zu deiner Realität passt – nicht zu Social Media
Soziale Medien zeigen oft ein völlig anderes, perfektes Paralleluniversum, das im starken Gegensatz zur unperfekten Realität steht, in der wir …
Die überwältigende Wirkung von Feiertagsstress und seine Auswirkungen auf Eltern und Kinder
Die Weihnachtszeit steht eigentlich für Freude, Verbundenheit und schöne Momente, an die sich Familien auch lange nach den Feiertagen erinnern …